여러분, 끝없는 자극 속에서 허무함만 느끼고 있진 않나요? 진짜 만족은 다른 곳에 있어요.안녕하세요, 여러분! 저는 한때 도파민 사이클에 갇혀 살았던 사람이에요. 짧은 영상, SNS 알림, 게임 보상… 이런 것들이 제 하루를 지배했죠. 그러다 어느 순간 깨달았어요. 이건 진짜 행복이 아니라는 걸. 그래서 도파민의 덫에서 벗어나 진정한 만족감을 찾아가는 여정을 시작했어요. 오늘은 그 이야기를 여러분과 나누고 싶습니다. 이전 글 : 도파민 중독 이후의 삶 깊이 있는 관계와, 경험, 성취감 목차도파민 사이클이란? 함정을 깨닫다 첫걸음 떼기 균형을 찾아가며 진정한 만족감의 맛 계속되는 여정도파민 사이클이란?도파민 사이클은 뭘까요? 저도 처음엔 몰랐어요. 쉽게 말하면, 뇌가 빠른 보상을 받을 때마다 도파민이 분비..