틱톡, 유튜브 숏츠, 인스타그램 릴스 같은 짧은 영상 콘텐츠는 빠르게 도파민을 분비시켜 쉽게 중독됩니다. 하지만 숏츠 중독에서 벗어난 사람들은 집중력, 생산성, 삶의 만족도가 크게 향상되었다고 말합니다. 지금부터 실제 사례들을 통해 숏츠를 끊은 후 경험한 놀라운 변화를 살펴보겠습니다.목차숏츠 중독에서 벗어나면 무엇이 달라질까스마트폰 사용 시간을 줄이고 인생이 달라진 A씨의 사례숏츠를 끊고 공부 성적이 오른 B씨의 변화짧은 영상 대신 창작 활동을 선택한 C씨의 이야기숏츠 중독 극복 후 나타난 공통된 변화숏츠 사용을 줄이는 현실적인 실천법결론 더 나은 삶을 위한 작은 변화숏츠 중독에서 벗어나면 무엇이 달라질까짧은 영상을 계속 시청하면 뇌의 보상 시스템이 무뎌지고, 즉각적인 자극이 없으면 쉽게 지루함을 느끼는..