유튜브 숏츠, 틱톡, 인스타그램 릴스 같은 짧은 영상 콘텐츠는 중독성이 강합니다. 저도 한때 무의식적으로 스크롤을 내리며 몇 시간씩 시간을 낭비하곤 했습니다. 하지만 숏츠를 완전히 끊고 한 달이 지난 지금, 제 삶은 완전히 달라졌습니다.목차숏츠를 끊기로 결심한 이유첫 일주일 숏츠 없는 생활 적응기집중력과 생산성이 눈에 띄게 변화감정 기복이 줄어들고 마음이 안정됨여유 시간이 늘어나면서 새로운 취미 시작한 달 후 느낀 가장 큰 변화결론 숏츠를 끊으면 더 나은 삶이 가능하다숏츠를 끊기로 결심한 이유저는 하루 평균 2~3시간을 유튜브 숏츠와 틱톡을 보면서 보냈습니다. 처음에는 잠깐 쉬는 시간에만 본다고 생각했지만, 어느새 무의식적으로 계속 영상을 보고 있는 저를 발견했습니다.📉 문제점:해야 할 일을 미루게 됨..