지금의 쾌락 대신 미래의 행복을 선택!안녕하세요, 삶을 설계하는 40대 프리랜서입니다! 즉각적 만족을 내려놓고 장기적 행복을 설계한 경험을 공유해요. 2025년에도 실천할 수 있는 방법을 알려드립니다! 이전 글 : 도파민 vs 세로토닌 진정한 행복을 찾는 뇌과학  목차즉각적 vs 장기적 행복 쾌락의 덫 깨달음 행복 설계 5단계 도움받은 도구 설계 결과 장기 행복 팁 즉각적 vs 장기적 행복즉각적 만족은 빠르고 강렬하지만 일시적이에요. 장기적 행복은 노력과 시간이 필요하지만 지속적입니다. 2025년에도 이 선택이 삶을 좌우해요! 쾌락의 덫 깨달음과소비와 게임에 빠져 순간의 기쁨만 쫓던 제가 공허함을 느꼈어요. 장기적 목표를 세우니 진짜 만족이 찾아왔죠.시기상태과거즉각적 쾌락 추구결심장기 설:easy 설계 ..