짧은 영상 대신 깊은 삶을 선택!안녕하세요, 디지털 detox를 실천한 20대 대학생입니다! 숏츠 중독에서 벗어나 더 깊은 만족을 찾은 경험을 공유해요. 2025년에도 유용한 이야기를 들려드릴게요! 이전글 : 유튜브 숏츠가 도파민 중독을 부르는 이유 🎥💡  목차숏츠 중독의 실체 중독 깨달음 극복 5단계 활용 도구 변화 결과 깊은 만족 팁 숏츠 중독의 실체숏츠는 빠르고 강렬한 자극으로 뇌를 사로잡아요. 2025년에도 이런 중독성은 집중력과 시간을 빼앗는 주범이에요! 중독 깨달음틱톡과 유튜브 숏츠에 빠져 하루 4시간을 허비하던 제가 공부와 취미를 잃었어요. 중독을 끊고 나니 삶의 깊이를 되찾았죠.시기상태과거하루 4시간 소비결심숏츠 줄이기 시작현재1시간 미만 극복 5단계숏츠 중독을 극복하고 깊은 만족을 찾..