반응형 도파민과보상1 숏츠를 안 보면 정말 집중력이 올라갈까 과학적 실험 결과 틱톡, 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스 같은 짧은 영상은 빠른 자극을 제공하지만, 집중력을 떨어뜨린다는 우려가 많습니다. 그렇다면 숏츠를 끊으면 정말 집중력이 향상될까요? 과학적 실험 결과를 통해 알아보겠습니다.목차숏츠와 도파민 과부하의 관계짧은 영상이 주의력에 미치는 영향숏츠를 끊은 후 집중력이 변화한 실험 사례집중력 향상에 대한 뇌과학 연구 결과숏츠를 줄이면 뇌에 나타나는 긍정적인 변화집중력을 높이기 위한 실천 방법결론 집중력을 되찾는 작은 습관 만들기숏츠와 도파민 과부하의 관계짧은 영상은 강렬한 시각적 효과, 빠른 편집, 자극적인 내용을 포함하고 있어 즉각적인 보상을 제공합니다. 이러한 과정에서 도파민이 지속적으로 분비되면서 뇌는 점점 더 강한 자극을 원하게 됩니다.빠른 만족감에 익숙해짐 → 현실에서.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
